Snakk om døden mens du ennå er frisk og rask

Det er oppfordringen fra Janneke Riskild som er sykepleier, diakon og prest. Hun har snakket med mange mennesker om nettopp døden. Hvordan kan du forholde deg til din egen bortgang?

Det er mange grunner til at du bør snakke om døden med dine nærmeste. Blant disse er juridiske, økonomiske, praktiske og, ikke minst, følelsesmessige årsaker. Så hvorfor er det da så vanskelig å snakke om? Og hvordan kan du gå frem om du vil snakke om din egen bortgang med dine nærmeste?

Janneke Riskild er sykepleier, diakon og prest. Hun jobber som institusjonsprest i Asker og har holdt flere foredrag om det fortsatt litt tabubelagte temaet døden.

Bedre og rikere liv

Janneke Riskild har arbeidet som helsesøster i en liten kommune og ble der opptatt av hvordan liv og død henger sammen. Da hun arbeidet som diakon, var hun engasjert i sorggrupper for barn og unge, enker og enkemenn, og skilte. Sistnevnte omtaler hun som «sorgen det ikke sendes blomster til». Riskild begynte å studere teologi for å lære enda mer om hva teologien kan bety for mennesker i krise og sorg. 

– I mitt arbeid som institusjonsprest er jeg opptatt av at mennesker skal kunne snakke sant om livet. Det innebærer også å snakke om det som vi alle vet kommer, døden. Jeg tror vi får et bedre og rikere perspektiv på livet når vi også inkluderer døden, og samtaler med våre nærmeste om det som vi vet en dag kommer, sier Riskild.

Gjensidig frykt for å såre

Både i sin jobb som institusjonsprest og gjennom sitt virke som sykepleier og diakon, har hun snakket med mange mennesker om livets avslutning. Hvordan opplever hun som prest at folk forholder seg til sin egen bortgang? 

– Mitt inntrykk er at det er store variasjoner. Noen har en stor integritet, der de har skaffet seg et trygt rom for sine nærmeste, og kan snakke om det meste. De fleste vil jeg si strever med å finne den gode balansen i samtalen om livets slutt. De er redde for å såre hverandre, og skyver de vanskelige temaene foran seg, forteller Riskild.

Hun opplever også at mange er opptatt av å ikke være til bry for sine nærmeste. Noen ønsker å reflektere sammen med henne om hvordan de skal legge frem tanker om døden for sine nærmeste, for eksempel ektefellen. 

Snakk om døden på forhånd

Mange synes det er vanskelig å snakke om døden når den kommer veldig nær. Hvilke råd vil du gi til friske og raske eldre, som har lenge igjen å leve, når det gjelder egen bortgang?

– Jeg er glad i å snakke om at vi har forskjellige rom inni oss. Et av rommene handler om død og sorg. Mange har blitt tvunget inn i det rommet når de har mistet noen, og har fått et anstrengt forhold til det rommet. Å gå inn i dette rommet for å se hva som henger på veggene når man enda er rask og frisk, tror jeg er sunt, sier Riskild. 

Hun oppmuntrer oss til å ta med oss barna og ektefellen, eller andre som står oss nær, og snakke om døden for å dele tanker og følelser med hverandre. De fleste har gjort seg noen tanker om døden, og det å snakke åpent om den, kan gjøre den mindre skummel og kan føre til gode og nære samtaler.

– Man kan få en trening i å snakke om temaer som vanligvis ikke blir så mye omtalt. Fellesskapet kan bli styrket, og man kan ruste seg for tider som krever noe av familien. Det er krevende for både den syke og de friske å stå løpet ut når døden melder sin ankomst. Har man snakket om sorg og død, kan det være man har forberedt og ryddet i rommet, slik at det er plass for gode refleksjoner når sykdom og død har blitt mer aktuelt, avslutter hun. 

Addresse
Bærumsveien 205-207, 1357 Bekkestua
Telefon
934 80 888
E-post
post@sortie.io